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Soufflé de Espinafres
Soufflé de Espinafres
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
Cals
171
Líp
12,95 g
Carbs
5,82 g
Prot
7,91 g
Existem 171 calorias em Soufflé de Espinafres (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
715 kj
9%
171 kcal
Lípidos
12,95g
19%
Lípidos Saturados
6,091g
30%
Lípidos Trans
0,229g
Lípidos Monoinsaturados
3,021g
Lípidos Poliinsaturados
0,61g
Carboidratos
5,82g
2%
Açúcar
1,85g
2%
Fibras
0,7g
Proteínas
7,91g
16%
Sal
1,42g
24%
Colesterol
118mg
Potássio
234mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
171
1 chávena
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