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Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
Quantidades comuns
1 taco ou tostada
1 dose (88 g)
100 g
1 chávena
1 dose
Cals
144
Líp
6,83 g
Carbs
16,42 g
Prot
5,29 g
Existem 144 calorias em Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 taco ou tostada
por dose
% DR*
Energia
604 kj
7%
144 kcal
Lípidos
6,83g
10%
Lípidos Saturados
2,247g
11%
Lípidos Monoinsaturados
2,447g
Lípidos Poliinsaturados
1,68g
Carboidratos
16,42g
6%
Açúcar
1,12g
1%
Fibras
3,8g
Proteínas
5,29g
11%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
9mg
Potássio
228mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 taco ou tostada
144
1 dose
(88 g)
144
100 g
164
1 chávena
200
1 dose
290
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