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Tostas de Centeio
Tostas de Centeio
Quantidades comuns
1 bolacha cracker, pão plano norueguês (12 cm x 7 cm x 0,16 cm)
1 tosta
1 bolacha wafer
100 g
Cals
37
Líp
0,13 g
Carbs
8,22 g
Prot
0,79 g
Existem 37 calorias em Tostas de Centeio (1 tosta).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 tosta
por dose
% DR*
Energia
153 kj
2%
37 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,014g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,016g
Lípidos Poliinsaturados
0,056g
Carboidratos
8,22g
3%
Açúcar
0,11g
0%
Fibras
1,6g
Proteínas
0,79g
2%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
32mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 bolacha cracker, pão plano norueguês
(12 cm x 7 cm x 0,16 cm)
21
1 tosta
37
1 bolacha wafer
37
100 g
366
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