| Quantidade | Calorias | |
|---|---|---|
|
Flocos de Aveia
100g
|
372 | |
|
Pão Integral
1 fatia (23g)
|
58 | |
|
Pão da Avó
100g
|
238 | |
|
Iogurte Grego Ligeiro
100g
|
58 | |
|
Pão de Cereais
1 unidade (75g)
|
193 | |
|
Frutos Vermelhos Congelados
100g
|
55 | |
|
Iogurte Grego
100g
|
122 | |
|
Filetes de Pescada
100g
|
53 | |
|
Tostas Integrais de Centeio
1 tosta (9g)
|
31 | |
|
Hambúrguer de Frango
100g
|
135 | |
|
Pão de Mistura de Trigo e Centeio
100g
|
257 | |
|
Iogurte Natural
100g
|
75 | |
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Chocolate 74% Cacau
1 dose (5g)
|
28 | |
|
Queijo Quark
100g
|
97 | |
|
Filetes de Pescada Panados
100g
|
188 | |
|
Iogurte Shyr
100g
|
62 | |
|
Framboesas
100g
|
54 | |
|
Queijo Fresco Magro
100g
|
51 | |
|
Tofu Bio
100g
|
107 | |
|
Tosta Integral
1 tosta (8g)
|
31 | |
