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"Polenta no Forno ou Fervida"

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Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru por 100 g - Calorias : 125kcal \| Líp: 2.25g \| Carbs : 19.93g \| Prot: 5.81g Outras quantidades : 1 dose - 310kcal , 1 chávena - 310kcal , mais... Similar
Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras por 100 g - Calorias : 52kcal \| Líp: 3.14g \| Carbs : 3.14g \| Prot: 3.33g Outras quantidades : 1 salada de acompanhamento - 87kcal , 1 chávena - 41kcal , 1 dose - 41kcal , mais... Similar
Batatas no Forno (Lay's) por 100g - Calorias : 442kcal \| Líp: 13,00g \| Carbs : 73,00g \| Prot: 5,90g Similar
Bacalhau no Forno (FOOD4FITNESS.PT) por 100g - Calorias : 159kcal \| Líp: 9,00g \| Carbs : 2,00g \| Prot: 18,00g Similar
Peixe no Forno Italiano (Iglo) por 100g - Calorias : 120kcal \| Líp: 7,20g \| Carbs : 1,90g \| Prot: 12,00g Similar
Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Alface, Tomate e Salsa por 1 taco ou tostada - Calorias : 144kcal \| Líp: 7.77g \| Carbs : 10.97g \| Prot: 7.82g Outras quantidades : 1 chávena - 231kcal , 1 dose - 144kcal , 100 g - 189kcal , mais... Similar
Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa por 1 taco ou tostada - Calorias : 151kcal \| Líp: 7.85g \| Carbs : 12.54g \| Prot: 8.12g Outras quantidades : 1 dose - 151kcal , 1 chávena - 222kcal , 1 pizza mexicana - 393kcal , mais... Similar
Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido) por 100 g - Calorias : 132kcal \| Líp: 0.54g \| Carbs : 23.71g \| Prot: 8.86g Similar
Noz-moscada por 1 colher de chá - Calorias : 12kcal \| Líp: 0.80g \| Carbs : 1.08g \| Prot: 0.13g Outras quantidades : 1 colher de sopa - 37kcal , 100 g - 525kcal , mais... Similar
Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido) por 100 g - Calorias : 187kcal \| Líp: 4.71g \| Carbs : 0.51g \| Prot: 33.44g Outras quantidades : 1 unidade - 97kcal , 1/2 peito, ossos e pele removidos - 161kcal , mais... Similar
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