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"Continente Espinafres Salteados com Alho"

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Pilão de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida) por 1 pequena - Calorias : 211kcal \| Líp: 12.58g \| Carbs : 7.49g \| Prot: 16.03g Outras quantidades : 1 média - 239kcal , 1 grande - 325kcal , 1 oz, com ossos (produto após cozinhado, ossos removidos) - 56kcal , mais... Similar
Chow Mein ou Chop Suey de Frango ou Peru com Noodles por 1 chávena - Calorias : 275kcal \| Líp: 13.55g \| Carbs : 19.95g \| Prot: 18.85g Outras quantidades : 1 dose - 275kcal , 100 g - 125kcal , mais... Similar
Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo) por 1 chávena - Calorias : 178kcal \| Líp: 8.39g \| Carbs : 11.10g \| Prot: 14.57g Outras quantidades : 1 dose - 134kcal , 100 g - 73kcal , mais... Similar
Hambúrger de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão por 1 (1/4 lb) hambúrger de queijo - Calorias : 552kcal \| Líp: 29.90g \| Carbs : 35.46g \| Prot: 33.17g Outras quantidades : 1 dose - 552kcal , 100 g - 300kcal , mais... Similar
Hamburger com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão por 1 hambúrguer - Calorias : 360kcal \| Líp: 20.56g \| Carbs : 29.15g \| Prot: 14.12g Similar
Enchilada de Frango e Queijo em Molho com Base de Tomate por 1 enchilada - Calorias : 234kcal \| Líp: 11.98g \| Carbs : 19.33g \| Prot: 13.56g Outras quantidades : 1 dose - 234kcal , 1 chávena - 398kcal , 100 g - 186kcal , mais... Similar
Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Salsa por 1 taco ou tostada - Calorias : 173kcal \| Líp: 10.25g \| Carbs : 10.96g \| Prot: 9.67g Outras quantidades : 1 dose - 173kcal , 100 g - 209kcal , mais... Similar
Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Salgados de Milho por 1 chávena - Calorias : 190kcal \| Líp: 11.43g \| Carbs : 11.98g \| Prot: 10.47g Outras quantidades : 1 dose - 190kcal , 1 salada - 362kcal , 100 g - 156kcal , mais... Similar
Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta) por 1 chávena - Calorias : 130kcal \| Líp: 0.29g \| Carbs : 33.52g \| Prot: 0.88g Outras quantidades : 1 dose - 261kcal , 1 smoothie - 326kcal , 100 g - 62kcal , mais... Similar
Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada) por 100 g - Calorias : 58kcal \| Líp: 1.90g \| Carbs : 9.93g \| Prot: 1.33g Outras quantidades : 1 fatia grande - 19kcal , 1 grande - 75kcal , 1 chávena - 125kcal , mais... Similar
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