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"Seara Farinha de Trigo Integral"
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Hamburger com 1/4 Lb de Carne no Pão
por 1 (1/4 lb) hambúrguer - Calorias : 459kcal | Líp: 23.18g | Carbs : 31.71g | Prot: 28.47g
Outras quantidades : 1 dose - 459kcal , 100 g - 294kcal ,
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Hambúrger de Soja com Queijo e sem Carne no Pão
por 1 sanduíche - Calorias : 301kcal | Líp: 9.70g | Carbs : 34.40g | Prot: 19.18g
Outras quantidades : 1 dose - 301kcal , 100 g - 215kcal ,
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Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo e Alface
por 1 taco - Calorias : 257kcal | Líp: 11.65g | Carbs : 23.57g | Prot: 13.47g
Outras quantidades : 1 dose - 257kcal , 1 chávena - 307kcal , 100 g - 279kcal ,
mais...
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Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias : 142kcal | Líp: 7.05g | Carbs : 9.84g | Prot: 10.11g
Outras quantidades : 1 dose - 142kcal , 100 g - 180kcal ,
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Dim Sum (Carne Recheada tipo Rolo de Ovo)
por 1 dim sum - Calorias : 41kcal | Líp: 0.98g | Carbs : 3.54g | Prot: 4.27g
Outras quantidades : 1 dose - 94kcal , 100 g - 112kcal ,
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Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias : 35kcal | Líp: 0.41g | Carbs : 7.14g | Prot: 2.37g
Outras quantidades : 1 chávena, frescos, talos cortados - 55kcal , 1 ramo - 4kcal , 1 chávena, ramos - 34kcal ,
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Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras
por 1 chávena - Calorias : 45kcal | Líp: 3.01g | Carbs : 4.61g | Prot: 0.98g
Outras quantidades : 1 dose - 45kcal , 100 g - 52kcal ,
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Similar
Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras
por 1 chávena - Calorias : 47kcal | Líp: 2.40g | Carbs : 3.19g | Prot: 3.28g
Outras quantidades : 1 dose - 47kcal , 100 g - 53kcal ,
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Rebentos de Bambu Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias : 28kcal | Líp: 0.31g | Carbs : 5.33g | Prot: 2.66g
Outras quantidades : 1 rebento, cozido - 40kcal , 1 chávena, enlatados - 37kcal , 1 chávena, fatias - 34kcal ,
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Filete de Carne de Avestruz
por 100 g - Calorias : 123kcal | Líp: 3.19g | Carbs : 0.0g | Prot: 22.07g
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