Calorias e Informação Nutricional de espinafre

"espinafre"

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Espinafre por 100 g - Calorias : 23kcal \| Líp: 0.39g \| Carbs : 3.63g \| Prot: 2.86g Outras quantidades : 1 chávena - 7kcal , 1 punhado - 78kcal , 1 folha - 2kcal , mais... Similar
Espinafre Baby Leaf (Continente) por 100g - Calorias : 27kcal \| Líp: 0,90g \| Carbs : 0,80g \| Prot: 2,60g Similar
Espinafres em Folha (Continente) por 100g - Calorias : 28kcal \| Líp: 0,60g \| Carbs : 2,00g \| Prot: 2,00g Similar
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco) por 100 g - Calorias : 40kcal \| Líp: 2.25g \| Carbs : 3.68g \| Prot: 2.88g Outras quantidades : 1 dose - 37kcal , 1 chávena, fresco - 74kcal , mais... Similar
Espinafres Salteados com Alho (Continente) por 100g - Calorias : 71kcal \| Líp: 4,20g \| Carbs : 5,10g \| Prot: 2,70g Similar
Espinafre Cremoso (Hacendado) por 100g - Calorias : 65kcal \| Líp: 3,60g \| Carbs : 4,40g \| Prot: 2,80g Similar
Espinafres Congelados (Lidl) por 100g - Calorias : 30kcal \| Líp: 0,80g \| Carbs : 1,50g \| Prot: 2,80g Similar
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura) por 100 g - Calorias : 32kcal \| Líp: 0.50g \| Carbs : 5.13g \| Prot: 3.99g Outras quantidades : 1 chávena, congelado, cortado - 66kcal , 1 dose - 33kcal , 1 chávena, congelado, folha - 61kcal , mais... Similar
Espinafres (Vitacress) por 100g - Calorias : 20kcal \| Líp: 0,50g \| Carbs : 0,50g \| Prot: 3,10g Similar
Esparregado de Espinafres (Monissa) por 100g - Calorias : 75kcal \| Líp: 3,50g \| Carbs : 6,50g \| Prot: 2,90g Similar
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Espinafre por 100 g - Calorias : 23kcal \| Líp: 0.39g \| Carbs : 3.63g \| Prot: 2.86g Outras quantidades : 1 chávena - 7kcal , 1 punhado - 78kcal , 1 folha - 2kcal , mais... Similar
Espinafre Baby Leaf (Continente) por 100g - Calorias : 27kcal \| Líp: 0,90g \| Carbs : 0,80g \| Prot: 2,60g Similar
Espinafres em Folha (Continente) por 100g - Calorias : 28kcal \| Líp: 0,60g \| Carbs : 2,00g \| Prot: 2,00g Similar
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco) por 100 g - Calorias : 40kcal \| Líp: 2.25g \| Carbs : 3.68g \| Prot: 2.88g Outras quantidades : 1 dose - 37kcal , 1 chávena, fresco - 74kcal , mais... Similar
Espinafres Salteados com Alho (Continente) por 100g - Calorias : 71kcal \| Líp: 4,20g \| Carbs : 5,10g \| Prot: 2,70g Similar
Espinafre Cremoso (Hacendado) por 100g - Calorias : 65kcal \| Líp: 3,60g \| Carbs : 4,40g \| Prot: 2,80g Similar
Espinafres Congelados (Lidl) por 100g - Calorias : 30kcal \| Líp: 0,80g \| Carbs : 1,50g \| Prot: 2,80g Similar
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura) por 100 g - Calorias : 32kcal \| Líp: 0.50g \| Carbs : 5.13g \| Prot: 3.99g Outras quantidades : 1 chávena, congelado, cortado - 66kcal , 1 dose - 33kcal , 1 chávena, congelado, folha - 61kcal , mais... Similar
Espinafres (Vitacress) por 100g - Calorias : 20kcal \| Líp: 0,50g \| Carbs : 0,50g \| Prot: 3,10g Similar
Esparregado de Espinafres (Monissa) por 100g - Calorias : 75kcal \| Líp: 3,50g \| Carbs : 6,50g \| Prot: 2,90g Similar
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