Bolo de Alface

Bolo de Alface

Avaliação
5,0 
Um produto de confeitaria macio e úmido usando apenas 6 ingredientes.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
12 10 mins 35 mins

Ingredientes

Instruções

1. Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
2. Transfira para uma forma de bolo levemente untada.
3. Asse no forno pré-aquecido a 180°C por 35 minutos ou até que o palito saia limpo.

Resumo Nutricional

Existem 393 calorias em 1 dose de Bolo de Alface.
Repartição das Calorias: 45% líp, 50% carbs , 5% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1642 kj
20%
392 kcal
Lípidos
19,9g
28%
Lípidos Saturados
2,789g
14%
Lípidos Monoinsaturados
6,736g
Lípidos Poliinsaturados
9,243g
Carboidratos
50,26g
19%
Açúcar
33,8g
38%
Fibras
1g
Proteínas
4,54g
9%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
62mg
Potássio
88mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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