| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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| 4 | 30 mins | 30 mins |
| 1. | Pique a couve-flor. Moa em pedaços menores em um processador de alimentos. |
| 2. | Pré-aqueça o forno a 180°C. |
| 3. | Em uma frigideira antiaderente, refogue a couve-flor para remover um pouco de água. Tempere com sal, pimenta e gengibre. |
| 4. | Cozinhe o bacon em outra frigideira antiaderente ou em uma frigideira de ar quente. Em uma frigideira separada, refogue o alho picado e os cogumelos com manteiga ghee. |
| 5. | Combine tudo e coloque na assadeira. Cozinhe por 20 minutos, mexendo na metade. |
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Existem 214 calorias em 1 dose de Arroz Misto de Couve-flor.
Repartição das Calorias: 74% líp, 14% carbs , 11% prot.
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