Pão Keto sem Glúten

Pão Keto sem Glúten

Avaliação
5,0 
Esses pães têm texturas arejadas e uma crosta levemente crocante.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
6 10 mins 15 mins

Ingredientes

Instruções

1. Ative o fermento e depois combine todos os ingredientes e misture bem.
2. Sove a massa até ficar elástica.
3. Faça 6 a 8 bolas. Coloque-os na assadeira com papel manteiga.
4. Asse em forno pré-aquecido a 180 ° C por 12 a 15 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 189 calorias em 1 dose de Pão Keto sem Glúten.
Repartição das Calorias: 75% líp, 8% carbs , 17% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
791 kj
9%
189 kcal
Lípidos
15,06g
22%
Lípidos Saturados
5,184g
26%
Lípidos Monoinsaturados
3,264g
Lípidos Poliinsaturados
1,851g
Carboidratos
3,59g
1%
Açúcar
1,18g
1%
Fibras
5,1g
Proteínas
7,89g
16%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
134mg
Potássio
88mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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