Compota de Pêssego

Compota de Pêssego

Avaliação
4,0 
Compota simples, fácil de preparar e deliciosa.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
50 5 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Enxágue os pêssegos, remova as sementes e corte-os em pedaços pequenos.
2. Coloque tudo na panela. Pode adicionar água, se desejar. Cozinhe por 30 minutos, mexendo de vez em quando.
3. Esmague os pêssegos, deixe esfriar e guarde em uma jarra.

Resumo Nutricional

Existem 7 calorias em 1 dose de Compota de Pêssego.
Repartição das Calorias: 5% líp, 89% carbs , 6% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
28 kj
0%
7 kcal
Lípidos
0,04g
0%
Lípidos Saturados
0,005g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,011g
Carboidratos
1,66g
1%
Açúcar
0,84g
1%
Fibras
0,4g
Proteínas
0,11g
0%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
21mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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