Wrap de Frango

Wrap de Frango

Avaliação
5,0 
Uma refeição deliciosa que fica pronta em menos de 30 minutos.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
2 10 mins 5 mins

Ingredientes

Instruções

1. Corte o frango em tiras e tempere conforme desejado.
2. Cozinhe o frango em uma frigideira antiaderente por 5 minutos ou até marrom claro.
3. Colocar um pouco de maionese no wrap. Junte tudo e role.

Resumo Nutricional

Existem 395 calorias em 1 dose de Wrap de Frango.
Repartição das Calorias: 30% líp, 35% carbs , 34% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1653 kj
20%
395 kcal
Lípidos
13,12g
19%
Lípidos Saturados
3,67g
18%
Carboidratos
34,32g
13%
Açúcar
2,2g
2%
Fibras
2,2g
Proteínas
33,54g
67%
Sal
2,84g
47%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Contador de Calorias 100% Gratuito

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