| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 7 | 10 mins | 20 mins |
| 1. | Esmague as bananas e bata o ovo. |
| 2. | Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Deixe algumas frutas silvestres para as coberturas. |
| 3. | Coloque a mistura em formas untadas com óleo de coco. Adicione as coberturas. |
| 4. | Asse em forno pré-aquecido a 180 ° C por aproximadamente 20 minutos. |
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Existem 109 calorias em 1 dose de Muffins de Banana Aveia com Frutas Silvestres.
Repartição das Calorias: 14% líp, 76% carbs , 10% prot.
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