| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 6 | 20 mins | 15 mins |
| 1. | Corte o vegetal em pedaços,. |
| 2. | Coloque todos os ingredientes em uma panela de pressão. |
| 3. | Em fogo médio-alto, cozinhe por 15 minutos. Quando começar a fazer barulho, ajuste o calor ao mínimo. |
| 4. | Desligue, deixe a pressão ir. |
| 5. | Passe tudo muito bem com a varinha mágica até virar um purê. |
|
Existem 186 calorias em 1 dose de Sopa Courgette e Brócolos.
Repartição das Calorias: 62% líp, 31% carbs , 7% prot.
|
|
|
| Filtrar por Tipo de Refeição |
|---|
