Bolo de Laranja

Bolo de Laranja

Avaliação
5,0 
Deleite assado de baixa caloria sem açúcar refinado.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
1 20 mins 20 mins

Ingredientes

Instruções

1. Esprema o suco da laranja e misture com o ovo e a clara.
2. Adicione os flocos de aveia e o fermento em pó. Misture até ficar homogêneo.
3. Despeje em uma forma de bolo levemente untada.
4. Asse em forno pré-aquecido a 160ºC por 20 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 240 calorias em 1 dose de Bolo de Laranja.
Repartição das Calorias: 23% líp, 52% carbs , 25% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1004 kj
12%
240 kcal
Lípidos
6,15g
9%
Lípidos Saturados
1,725g
9%
Lípidos Monoinsaturados
0,023g
Lípidos Poliinsaturados
0,025g
Carboidratos
30,66g
12%
Açúcar
10,24g
11%
Fibras
5,4g
Proteínas
15g
30%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
238mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Receitas Mais Recentes