Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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1 | 15 mins | 10 mins |
1. | Descasque a maçã e retire o miolo. |
2. | Bater tudo no liquidificador. |
3. | Despeje em uma frigideira antiaderente em fogo médio e cozinhe até dourar. |
4. | Sirva com a calda e coberturas desejadas. |
Existem 264 calorias em 1 dose de Panquecas de Maçã.
Repartição das Calorias: 26% líp, 48% carbs , 26% prot.
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