| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 5 | 15 mins | 30 mins |
| 1. | Pique o frango e os legumes. |
| 2. | Refogue o frango em uma panela com azeite e mexa até ficar branco. |
| 3. | Adicione o alho-poró, a cebola, o alho, o sal e a pimenta. Mexa por alguns minutos para combinar. |
| 4. | Junte os ingredientes restantes com água fervente, mexendo sempre. |
| 5. | Cozinhe sem tampa até terminar. |
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Existem 430 calorias em 1 dose de Arroz de Frango.
Repartição das Calorias: 29% líp, 51% carbs , 20% prot.
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