Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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1 | 15 mins | 10 mins |
1. | Corte todos os legumes. |
2. | Aqueça uma frigideira com azeite e coloque a cenoura, a couve-flor e os tomates. Tempere como desejar. |
3. | Adicione os ingredientes restantes e mexa até ficar meio cozido. |
Existem 359 calorias em 1 dose de Legumes Refogados.
Repartição das Calorias: 66% líp, 28% carbs , 6% prot.
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