| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 1 | 5 mins | 5 mins |
| 1. | Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto as amêndoas. Misture até ficar bem combinado. |
| 2. | Em uma panela aquecida, despeje a mistura no tamanho desejado. Cozinhe os dois lados até dourar. |
| 3. | Transfira a panqueca para um prato. Cubra com amêndoas. Apreciar! |
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Existem 1150 calorias em 1 dose de Panqueca de Coco Low Carb.
Repartição das Calorias: 65% líp, 26% carbs , 10% prot.
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