Crepes de Aveia

Crepes de Aveia

Avaliação
5,0 
Sobremesa de baixa caloria.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
3 15 mins 10 mins

Ingredientes

Instruções

1. Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes. Misture bem.
2. Em uma frigideira aquecida, despeje a mistura. Aqueça até ficar firme.
3. Sirva com cobertura de sua preferência. Apreciar!

Resumo Nutricional

Existem 172 calorias em 1 dose de Crepes de Aveia.
Repartição das Calorias: 24% líp, 53% carbs , 23% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
720 kj
9%
172 kcal
Lípidos
4,39g
6%
Lípidos Saturados
1,248g
6%
Lípidos Monoinsaturados
0,559g
Lípidos Poliinsaturados
0,2g
Carboidratos
21,73g
8%
Açúcar
2,37g
3%
Fibras
3,1g
Proteínas
9,61g
19%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
62mg
Potássio
20mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Receitas Mais Recentes