| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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| 30 | 45 mins | 25 mins |
| 1. | Picar a cebola, o seitan, os chouriços e o alho na picadora, coloque num recipiente. |
| 2. | Tempere com sal, pimenta, orégãos e salsa picada, o gengibre ralado, e misture farinha até que o preparado seja facilmente moldável, colocar o preparado no frigorífico durante de 30 min. |
| 3. | Ligue o forno a 180º, forre um tabuleiro com papel vegetal ou base em silicone. |
| 4. | Fazer almôndegas com o preparado e vai ao forno durante 25 min ou até dourar, virando as almôndegas uma vez a meio da cozedura. |
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Existem 36 calorias em 1 dose de Almôndegas de Seitan.
Repartição das Calorias: 15% líp, 40% carbs , 44% prot.
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