Ingredientes

Instruções

1.	Misturar todos os ingredientes, colocar num recipiente e levar ao micro ondas durante 40 segundos.

Resumo Nutricional

Existem 195 calorias em 1 dose de Brownie Chocolate.

Repartição das Calorias: 21% líp, 19% carbs , 60% prot.

Factos Nutricionais

Quantidade

por dose

Energia

816 kj

10%

195 kcal

Lípidos

4,53g

6%

Lípidos Saturados

2,7g

14%

Lípidos Trans

0g

Lípidos Monoinsaturados

0,128g

Lípidos Poliinsaturados

0g

Carboidratos

9,19g

4%

Açúcar

4,3g

5%

Fibras

3,8g

Proteínas

29,43g

59%

Sal

0,03g

1%

Colesterol

0mg

Potássio

100mg

5%

* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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