Receitas - Pratos Principais

Fofo, delicioso e cheio de sabor.

Uma receita rápida e saudável, ideal para um almoço ou jantar.

Delicioso prato feito na airfryer.

Almoço de baixa caloria.

Quiche de frutos do mar de baixa caloria.

Alternativa sem carne rica em proteínas.

Uma refeição completa para o almoço.

Prato rápido e fácil de preparar usando uma única panela.

Prato saboroso e fácil de preparar para o jantar.

Um prato rico em proteínas para o almoço ou jantar.

Prato saboroso com 6 ingredientes.

Refeição satisfatória e rica em proteínas.

Esses hambúrgueres saudáveis são ricos em proteínas e podem ser preparados com antecedência.

Este saboroso e satisfatório prato de massa é perfeito para almoçar ou jantar.

Esta receita saborosa é uma ótima maneira de utilizar as sobras de frango cozido.

Um prato rico em fibras e sem colesterol, fácil de preparar.

Um prato simples com apenas 5 ingredientes.

Um prato saboroso que fica pronto em menos de 30 minutos.

Um prato satisfatório com baixo teor de carboidratos, perfeito para o almoço.

Uma deliciosa alternativa ao arroz frito.