| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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| 4 | 5 mins | 20 mins |
| 1. | Picar o frango aos cubos pequenos, temperar com o sal e pimenta, e reservar. |
| 2. | Numa frigideira grande, colocar o azeite e aquecer. Cortar as cebolas em media luas grandes, o pimentão vermelho em quadros grandes e os alhos pela metade. A seguir pôr tudo na frigideira a alourar. Quando as cebolas estiverem a ficar transparentes, abrir espaço para o frango na metade da frigideira. |
| 3. | Virar o frango, quando estiver dourado misturar tudo deitar o caril e a agua, baixar o fogo, tapar e deixar cozer uns 10 min. |
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Existem 331 calorias em 1 dose de Frango Salteado.
Repartição das Calorias: 36% líp, 16% carbs , 47% prot.
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