Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozedura
1	3 mins	3 mins

Ingredientes

1 médio ovo

1 colher de sopa margarina

1 colher de chá fermento em pó

1 colher de sopa, moída sementes de linhaça

1 colher de sopa natas

Instruções

1.	Misturar todos os ingredientes.
2.	Colocar numa forma de silicone e vai ao microondas 3 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 230 calorias em 1 dose de Pão Low Carb.

Repartição das Calorias: 81% líp, 7% carbs , 12% prot.

Factos Nutricionais

Quantidade

por dose

Energia

962 kj

12%

230 kcal

Lípidos

21,29g

30%

Lípidos Saturados

6,488g

32%

Lípidos Monoinsaturados

6,7g

Lípidos Poliinsaturados

6,346g

Carboidratos

4,05g

Açúcar

0,47g

Fibras

1,9g

Proteínas

7,22g

14%

Sal

1,68g

28%

Colesterol

206mg

Potássio

132mg

* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição
Pães e Produtos de Panificação

Receitas Mais Recentes

Muffins de Mirtilos

Uma deliciosa opção para um lanchinho.

Bagel Proteico

Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais.

Muffin de Vegetais

Fofo, delicioso e cheio de sabor.

Muffins Proteicos

Lanche saudável, rico e com poucas calorias.

Visualizar Mais Receitas

Descubra mais receitas de Pão Low Carb