Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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1 | 5 mins | 5 mins |
1. | Triturar tudo até obter pasta homogênea e levar ao lume baixo numa frigideira antiaderente. Voltar quando a panqueca se tiver descolar da frigideira ao abanar. Cozinhar mais um minuto. |
Existem 340 calorias em 1 dose de Panquecas Proteína e Framboesa.
Repartição das Calorias: 43% líp, 12% carbs , 45% prot.
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