| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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| 1 | 5 mins | 5 mins |
| 1. | Coloque numa pequena caçarola cerca de 400ml de leite magro. |
| 2. | Adicione 100g de Flocos de Aveia. |
| 3. | Deixe cozinhar um pouco. |
| 4. | Adicione uma colher de sopa de mel. |
| 5. | Sirva e delicie-se. |
| 6. | Se preferir pode polvilhar com canela em pó ou acrescentar enquanto coze, 2 ou 3 cascas de limão. |
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Existem 574 calorias em 1 dose de Papas de Aveia.
Repartição das Calorias: 17% líp, 66% carbs , 18% prot.
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