Amêndoas

Quantidades comuns
Cals
139
Líp
12,15 g
Carbs
4,74 g
Prot
5,1 g
Existem 139 calorias em Amêndoas (20 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
20 amêndoas
por dose
% DR*
Energia
580 kj
7%
139 kcal
Lípidos
12,15g
17%
Lípidos Saturados
0,931g
5%
Lípidos Monoinsaturados
7,717g
Lípidos Poliinsaturados
2,931g
Carboidratos
4,74g
2%
Açúcar
1,15g
1%
Fibras
2,8g
Proteínas
5,1g
10%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
175mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 04 fev 08 05:07
Origem FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito

Quantidades comuns

Quantidade Calorias

Tipos de Amêndoas relacionados

Tipos de Nozes relacionados

Outros Alimentos Relacionados

Ver também