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Esparguete de Trigo Integral (Cozido)
Esparguete de Trigo Integral (Cozido)
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
Cals
174
Líp
0,76 g
Carbs
37,16 g
Prot
7,46 g
Existem 174 calorias em Esparguete de Trigo Integral (Cozido) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
726 kj
9%
174 kcal
Lípidos
0,76g
1%
Lípidos Saturados
0,139g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,105g
Lípidos Poliinsaturados
0,298g
Carboidratos
37,16g
14%
Açúcar
1,12g
1%
Fibras
6,3g
Proteínas
7,46g
15%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
62mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
124
1 chávena
174
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