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Panquecas de Batata
Panquecas de Batata
Quantidades comuns
1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura
1 média de 8 cm x 9 cm, 1,5 cm de espessura.
100 g
1 lb
Cals
269
Líp
14,75 g
Carbs
27,9 g
Prot
6,06 g
Existem 269 calorias em Panquecas de Batata (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1125 kj
13%
269 kcal
Lípidos
14,75g
21%
Lípidos Saturados
2,493g
12%
Lípidos Monoinsaturados
3,729g
Lípidos Poliinsaturados
7,515g
Carboidratos
27,9g
11%
Açúcar
1,8g
2%
Fibras
3,2g
Proteínas
6,06g
12%
Sal
1,91g
32%
Colesterol
95mg
Potássio
622mg
31%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura
59
1 média de 8 cm x 9 cm, 1,5 cm de espessura.
100
100 g
269
1 lb
1220
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