Panquecas de Trigo Integral

Quantidades comuns
Cals
183
Líp
8,06 g
Carbs
23,23 g
Prot
6,3 g
Existem 183 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande (18 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
767 kj
9%
183 kcal
Lípidos
8,06g
12%
Lípidos Saturados
1,709g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,598g
Lípidos Poliinsaturados
3,131g
Carboidratos
23,23g
9%
Açúcar
5,32g
6%
Fibras
3g
Proteínas
6,3g
13%
Sal
1,22g
20%
Colesterol
47mg
Potássio
188mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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