| Quiabo | ||||
| C Líq (g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 100 g | 3,83 | 1,20 | 3,2 | 7,03 |
| Quiabo Cozido | ||||
| C Líq (g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 100 g | 2,48 | 2,57 | 2,6 | 5,08 |
| Panados de Quiabo | ||||
| C Líq (g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 1 chávena | 10,72 | 2,93 | 2,4 | 13,12 |
| 100 g | 11,66 | 3,19 | 2,6 | 14,26 |
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