| Quantidade | Calorias | |
|---|---|---|
|
Banana
100g
|
89 | |
|
Melancia
100g
|
30 | |
|
Fiambre Perna Extra
1 fatia grossa (25g)
|
25 | |
|
Leite Magro
100ml
|
35 | |
|
Grão de Bico Cozido
100g
|
106 | |
|
Melão
100g
|
34 | |
|
Presunto
1 fatia (18g)
|
26 | |
|
Tomate Cherry
100g
|
18 | |
|
Flocos de Aveia Fina
100g
|
366 | |
|
Iogurte Natural
1 iogurte (125g)
|
57 | |
|
Pêssego
100g
|
39 | |
|
Pão de Forma Integral
1 fatia (22g)
|
45 | |
|
Mirtilos
100g
|
43 | |
|
Feijão Preto Cozido
100g
|
93 | |
|
Manga
100g
|
60 | |
|
Espirais
1 dose (80g)
|
284 | |
|
Fiambre Peito de Peru
1 fatia (13g)
|
12 | |
|
Atum Natural
1 lata (84g)
|
89 | |
|
Leite Meio Gordo
1 dose (250ml)
|
119 | |
|
Cogumelos Laminados
100g
|
18 | |
