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Amêndoas sem Casca
Amêndoas sem Casca
Quantidades comuns
1 colher de sopa
80 g
Cals
465
Líp
40,5 g
Carbs
15,95 g
Prot
17,55 g
Existem 465 calorias em Amêndoas sem Casca (80 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
80 g
por dose
% DR*
Energia
1945 kj
23%
465 kcal
Lípidos
40,5g
58%
Lípidos Saturados
3,112g
16%
Lípidos Monoinsaturados
25,83g
Lípidos Poliinsaturados
9,643g
Carboidratos
15,95g
6%
Açúcar
3,97g
4%
Fibras
8,3g
Proteínas
17,55g
35%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
550mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
53
100 g
581
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