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Amêndoas sem Casca
Amêndoas sem Casca
Quantidades comuns
1 colher de sopa
100 g
Cals
53
Líp
4,61 g
Carbs
1,81 g
Prot
2 g
Existem 53 calorias em Amêndoas sem Casca (1 colher de sopa).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por dose
% DR*
Energia
221 kj
3%
53 kcal
Lípidos
4,61g
7%
Lípidos Saturados
0,354g
2%
Lípidos Monoinsaturados
2,938g
Lípidos Poliinsaturados
1,097g
Carboidratos
1,81g
1%
Açúcar
0,45g
1%
Fibras
0,9g
Proteínas
2g
4%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
63mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
53
100 g
581
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