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Aveia
Aveia
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
Cals
389
Líp
6,9 g
Carbs
66,27 g
Prot
16,89 g
Existem 389 calorias em Aveia (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1628 kj
19%
389 kcal
Lípidos
6,9g
10%
Lípidos Saturados
1,217g
6%
Lípidos Monoinsaturados
2,178g
Lípidos Poliinsaturados
2,535g
Carboidratos
66,27g
25%
Açúcar
-
Fibras
10,6g
Proteínas
16,89g
34%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
429mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
389
1 chávena
607
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