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Aveia
Aveia
Quantidades comuns
100 g
3/4 chávena
Cals
455
Líp
8,07 g
Carbs
77,54 g
Prot
19,76 g
Existem 455 calorias em Aveia (3/4 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
3/4 chávena
por dose
% DR*
Energia
1904 kj
23%
455 kcal
Lípidos
8,07g
12%
Lípidos Saturados
1,424g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,548g
Lípidos Poliinsaturados
2,966g
Carboidratos
77,54g
30%
Açúcar
-
Fibras
12,4g
Proteínas
19,76g
40%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
502mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
389
1 chávena
607
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