Aveia

Quantidades comuns
Cals
233
Líp
4,14 g
Carbs
39,76 g
Prot
10,13 g
Existem 233 calorias em Aveia (60 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
60 g
por dose
% DR*
Energia
977 kj
12%
233 kcal
Lípidos
4,14g
6%
Lípidos Saturados
0,73g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,307g
Lípidos Poliinsaturados
1,521g
Carboidratos
39,76g
15%
Açúcar
-
Fibras
6,4g
Proteínas
10,13g
20%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
257mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 04 fev 08 05:08
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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