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Espetadas
Espetadas
Quantidades comuns
1 unidade
100 g
1 dose (150 g)
Cals
217
Líp
14,68 g
Carbs
0,94 g
Prot
19,19 g
Existem 217 calorias em Espetadas (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
910 kj
11%
217 kcal
Lípidos
14,68g
21%
Lípidos Saturados
5,556g
28%
Lípidos Monoinsaturados
6,46g
Lípidos Poliinsaturados
0,828g
Carboidratos
0,94g
0%
Açúcar
0,07g
0%
Fibras
0,3g
Proteínas
19,19g
38%
Sal
0,88g
15%
Colesterol
49mg
Potássio
314mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 05:52
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 unidade
109
100 g
217
1 dose
(150 g)
326
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