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Grãos de Soja
Grãos de Soja
Quantidades comuns
1 dose (12 g)
1 chávena
100 g
1 embalagem (135 g)
Cals
55
Líp
2,95 g
Carbs
3,89 g
Prot
4,09 g
Existem 55 calorias em Grãos de Soja (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (12 g)
por dose
% DR*
Energia
229 kj
3%
55 kcal
Lípidos
2,95g
4%
Lípidos Saturados
0,426g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,651g
Lípidos Poliinsaturados
1,663g
Carboidratos
3,89g
1%
Açúcar
0,49g
1%
Fibras
2,1g
Proteínas
4,09g
8%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
171mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(12 g)
55
1 chávena
438
100 g
471
1 embalagem
(135 g)
636
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