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Grãos de Soja
Grãos de Soja
Quantidades comuns
1 dose (12 g)
1 chávena
100 g
1 embalagem (135 g)
Cals
438
Líp
23,62 g
Carbs
31,2 g
Prot
32,75 g
Existem 438 calorias em Grãos de Soja (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1833 kj
22%
438 kcal
Lípidos
23,62g
34%
Lípidos Saturados
3,417g
17%
Lípidos Monoinsaturados
5,217g
Lípidos Poliinsaturados
13,335g
Carboidratos
31,2g
12%
Açúcar
3,91g
4%
Fibras
16,5g
Proteínas
32,75g
66%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
1367mg
68%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(12 g)
55
1 chávena
438
100 g
471
1 embalagem
(135 g)
636
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