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Grãos de Soja
Grãos de Soja
Quantidades comuns
1 dose (12 g)
1 chávena
100 g
1 embalagem (135 g)
Cals
471
Líp
25,4 g
Carbs
33,55 g
Prot
35,22 g
Existem 471 calorias em Grãos de Soja (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1971 kj
24%
471 kcal
Lípidos
25,4g
36%
Lípidos Saturados
3,674g
18%
Lípidos Monoinsaturados
5,61g
Lípidos Poliinsaturados
14,339g
Carboidratos
33,55g
13%
Açúcar
4,2g
5%
Fibras
17,7g
Proteínas
35,22g
70%
Sal
0,41g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
1470mg
74%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(12 g)
55
1 chávena
438
100 g
471
1 embalagem
(135 g)
636
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