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Guacamole
Guacamole
Quantidades comuns
1 colher de sopa
1 dose (29 g)
100 g
1 chávena
Cals
46
Líp
4,15 g
Carbs
2,47 g
Prot
0,57 g
Existem 46 calorias em Guacamole (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (29 g)
por dose
% DR*
Energia
190 kj
2%
46 kcal
Lípidos
4,15g
6%
Lípidos Saturados
0,602g
3%
Lípidos Monoinsaturados
2,773g
Lípidos Poliinsaturados
0,514g
Carboidratos
2,47g
1%
Açúcar
0,21g
0%
Fibras
1,9g
Proteínas
0,57g
1%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
138mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
23
1 dose
(29 g)
46
100 g
157
1 chávena
366
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