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Guacamole
Guacamole
Quantidades comuns
1 colher de sopa
1 dose (29 g)
100 g
1 chávena
Cals
366
Líp
33,34 g
Carbs
19,83 g
Prot
4,57 g
Existem 366 calorias em Guacamole (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1531 kj
18%
366 kcal
Lípidos
33,34g
48%
Lípidos Saturados
4,835g
24%
Lípidos Monoinsaturados
22,282g
Lípidos Poliinsaturados
4,131g
Carboidratos
19,83g
8%
Açúcar
1,65g
2%
Fibras
15,4g
Proteínas
4,57g
9%
Sal
0,86g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
1109mg
55%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
23
1 dose
(29 g)
46
100 g
157
1 chávena
366
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