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Guacamole
Guacamole
Quantidades comuns
1 colher de sopa
1 dose (29 g)
100 g
1 chávena
Cals
157
Líp
14,31 g
Carbs
8,51 g
Prot
1,96 g
Existem 157 calorias em Guacamole (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
657 kj
8%
157 kcal
Lípidos
14,31g
20%
Lípidos Saturados
2,075g
10%
Lípidos Monoinsaturados
9,563g
Lípidos Poliinsaturados
1,773g
Carboidratos
8,51g
3%
Açúcar
0,71g
1%
Fibras
6,6g
Proteínas
1,96g
4%
Sal
0,37g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
476mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
23
1 dose
(29 g)
46
100 g
157
1 chávena
366
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