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Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
Quantidades comuns
Cals 178 |
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Líp 8,39 g |
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Carbs 11,1 g |
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Prot 14,57 g |
Existem 178 calorias em Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
Energia
745 kj
9%
178 kcal
Lípidos
8,39g
12%
Lípidos Saturados
1,786g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,933g
Lípidos Poliinsaturados
2,901g
Carboidratos
11,1g
4%
Açúcar
4,34g
5%
Fibras
1,7g
Proteínas
14,57g
29%
Sal
2,54g
42%
Colesterol
44mg
Potássio
459mg
23%
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