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Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
Quantidades comuns
Cals 134 |
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Líp 6,3 g |
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Carbs 8,33 g |
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Prot 10,93 g |
Existem 134 calorias em Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (183 g)
Energia
559 kj
7%
134 kcal
Lípidos
6,3g
9%
Lípidos Saturados
1,34g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,2g
Lípidos Poliinsaturados
2,176g
Carboidratos
8,33g
3%
Açúcar
3,26g
4%
Fibras
1,3g
Proteínas
10,93g
22%
Sal
1,91g
32%
Colesterol
33mg
Potássio
344mg
17%
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