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Iogurte Natural (Magro)
Iogurte Natural (Magro)
Quantidades comuns
100 g
1/2 recipiente (112 g)
1 chávena (240 ml)
Cals
71
Líp
1,75 g
Carbs
7,96 g
Prot
5,93 g
Existem 71 calorias em Iogurte Natural (Magro) (1/2 recipiente (112 g)).
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 recipiente (112 g)
por dose
% DR*
Energia
298 kj
4%
71 kcal
Lípidos
1,75g
3%
Lípidos Saturados
1,13g
6%
Lípidos Monoinsaturados
0,481g
Lípidos Poliinsaturados
0,05g
Carboidratos
7,96g
3%
Açúcar
7,96g
9%
Fibras
0g
Proteínas
5,93g
12%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
7mg
Potássio
264mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
63
1/2 recipiente
(112 g)
71
1 chávena
(240 ml)
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