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Iogurte Natural
Iogurte Natural
Quantidades comuns
100 g
1 recipiente de 230 g
1 dose (227 g)
1 chávena (240 ml)
Cals
63
Líp
1,55 g
Carbs
7,04 g
Prot
5,25 g
Existem 63 calorias em Iogurte Natural (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
264 kj
3%
63 kcal
Lípidos
1,55g
2%
Lípidos Saturados
1g
5%
Lípidos Monoinsaturados
0,426g
Lípidos Poliinsaturados
0,044g
Carboidratos
7,04g
3%
Açúcar
7,04g
8%
Fibras
0g
Proteínas
5,25g
11%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
6mg
Potássio
234mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
fatsecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
63
1 recipiente de 230 g
143
1 dose
(227 g)
143
1 chávena
(240 ml)
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